Целлюлит

Бытовое название целлюлита — апельсиновая корка, медицинское — гиноидная липодистрофия.

Целлюлит чаще всего бывает у женщин, потому, что живой ткани у прекрасного пола больше, чем у мужчин. Появление целлюлита не зависит от возраста и полноты. Статистика здесь не утешительна, специалисты считают, что целлюлиту подвержены 80% женщин. Места, наиболее подверженные «апельсиновой корке» — бедра и ягодицы. Так же он возникает на животе, коленках, верхней части рук, боках, затылке.

Причины появления целлюлита

Внутренние. К ним относятся: наследственные факторы, нарушение функций щитовидной железы, артриты, проблемы с пищеварением, гормональные расстройства, плохая микроцеркуляция крови.

Внешние. Курение (в клетках появляется кислородное голодание, за счет этого усиливаются застойные явления и появляется апельсиновая корка). Неправильное питание (чрезмерное употребление жирного, алкогольного, кофейного). Сидячий образ жизни (если на мышцы не идет нагрузка, то на них откладывается жир и замедляется кровоображение). Тесная одежда. Стрессы.

Определить у себя наличие целлюлита у себя можно следующим образом: сжать двумя руками кожу на бедре. Если есть апельсиновая корка — это первый признак целлюлита.

Стадии целлюлита 

Побороть целлюлит один раз и навсегда невозможно, т. к. убрав все жировые отложения нет гарантии, что они не появятся снова. Поэтому следить за своей фигурой нужно всегда.

Методы борьбы с целлюлитом

Самостоятельные. Сюда входят контрастный душ, массаж, использованиие косметических средств (крем против целлюлита, скраб для тела).

Профессиональные. Они включают в себя липосакцию, лимфодренаж, глубинный прогрев, антицеллюлитный массаж, обертывания, электролиполиз, липопленинг (жировые клетки разрушают с помошью ультразвука), мезотерапию (подкожные уколы).

Профилактика целлюлита

Нужно пить не меньше 2-х литров жидкости в день (лучше всего зеленый чай). Обогатить свой рацион фруктами и овощами. Физические нагрузки так же помогают в борьбе с целлюлитом, они уменьшают жировые отложения.

Форумы, в которых обсуждают проблемы целлюлита

Форум сайта Красотуля.ru

Форум журнала Гламур

Форум Аromarti.ru

Женский форум

RabotaMedikam.ru — Работа в медицине!