Подготовительные упражнения
Учитель заставляет исполнить следующие упражнения:
Поднимать правую или левую руку.
Кланяться.
Поворот направо или налево.
Полный поворот кругом и обратно.
Равнение.
Размыкание и смыкание.
Поднимать левую или правую ногу.
Маршировать и остановиться.
Гимнастический шаг.
Учитель меняет темп при помощи свистка, то ускоряя, то уменьшая скорость. Таким образом, он сможет управлять маршировкой и упражнениями, начиная от медленного движения и до ускоренных движений, совершенно не уставая.
При маршировке и упражнениях рук желательно петь какие-либо песни.
Во время бега разговоры запрещаются. Вначале бег должен быть очень непродолжительным.
Гимнастический шаг — это главная часть урока, но нужно избегать одышки и простуды.
Поворот головы направо и налево.
Сгибание рук одновременно и попеременно.
Учитель заставляет часто и громко считать, указывая, что темп отсчитывается тогда, когда движение закончено, а не во время исполнения. Это общее правило.
Поднимать руки вперед, вверх и вбок.
Наклонять корпус вперед, назад и вбок.
Темп движения туловища и головы очень медленный: в минуту от 15 до 30 движений, а ног и рук от 60 до 110.
Сгибание ног.
Ни одно упражнение не должно повторять больше шести — восьми раз для рук и ног и четырех — шести для головы и туловища.
Свободные игры
Мы называем свободною игрой такую, которую ребенок сам себе выбрал, вместо того, чтобы принимать участие в назначенной игре. Свободная игра это не значит игра без надзора; и поэтому учитель должен также обращать на нее внимание. Он поощряет в этом смысле своих помощников, инициатива которых может увлечь других детей. Он изучает самый лучший способ ввести в свободную игру организованность и оставить в организованной игре часть свободной. Мы указываем на этот пункт, не настаивая на нем: наше руководство не должно входить в слишком большие подробности, нужно оставить известное поле действий для такта и опыта учителя. Мы знавали пожилых воспитателей, не принимавших участия в играх учеников, но которые добивались в своих школах большого оживления, в то время, как другие, более молодые, принимавшие личное участие в играх, вели их однообразно и вяло.
Ходьба и прогулки
Два раза в месяц детей водят на прогулки, в общем, двадцать раз в течение учебного года.
Каждый выход должен быть организован сообразно с температурой и, если нужно, отложен, но необходимо, чтобы он не был никогда совершенно отменен.
Ни в каком случае, за исключением введенной в прогулку игры, учитель не останавливает детей во время прогулки. Отдых обозначается замедлением шага, во время которого учитель сможет дать некоторые поучительные объяснения, смотря по обстоятельствам.
На обратном пути, он ставит во главе секцию, так называемых, песенников, которые увлекают своих товарищей к пению песен, приспособленных к их возрасту.
Октябрь — 2 километра в оба конца
Ноябрь — 3 километра в оба конца
Декабрь — 4 километра в оба конца
Опубликовано 18/01/2008 - 10:12. Количество просмотров: 17475.
|
